テクニカルテキスト

スターンドロー　（カービングミドル～ロングターン）

画像にカーソルをポイントすると、ムービー画が起動します

①　ターン内側をFストロークします。
②　そのままブレードのフェースを、スターンガンネルへ向けていきます。
③　視線を先行させながら、ガンネルとブレードで水を挟み込むようにパドルを押さえ込んでいきます。
④　右手の肘を徐々に伸ばしていきます。
⑤　パドルシャフトを徐々に立てていきます

CGI

テクニカルテキスト

ドロー&ラダーテクニック
basic1では、横移動の為のストロークとして練習した、ドロストロークとスカーリング。ここではターンテクニックとしての応用です。
バウドロー（カービングショート～ミドルターン）
画像にカーソルをポイントすると、ムービー画が起動します			ターン中のフォーム		リーニングだけでターンしようとすると、スピンしてしまいます

①	②	③		④		⑤

①　ターン内側をFストロークします。 ②　真横ぐらいまでをストローク！後ろまで漕がないように！ ③　ブレードを約９０度返しながら、前方にスライスします。同時に右手を顔または頭に引き付け、視線をターン方向へ先行させます ④　視線に続き、上体も先行してターン方向へ ⑤　ブレードを膝の辺りにひきよせます。