ＢＣトレーニング 最近ゲレンデでの仕事が多くなり、あんまりＢＣに出なくなってきて・・・なんだか体力に不安を感じはじめてきた、今日この頃・・・ いっちょトレーニングすっか！とひとりＢＣに・・あえて今日はテレではなくＡＴで！うーん階段登高・・…続きを読む
