これから下半身の季節

ついに2013・14シーズンの季節です。

これから春までは、下半身中心の運動が多くなります（笑

とりあえず、今日は足慣らしです。数ヶ月のブランクは見事に筋肉痛に反映されちゃいます（笑

今日はテレマークとアルペン両方で8時半から11時半までみっちり滑ってきたのだけど・・ラッキーなんですが・・・そこらじゅうにノートラックの新雪が！で！よせば良いのに入る訳ですよ（笑　　で・・・いろんなもの（主に石）を踏んじゃう訳ですね（笑

間違っても新しいスキーは使えません！使いたかったですけど（笑