![]() 暑い日は ロールの練習に限ります! リバーカヤックをする以上ひっくり返って起き上がる、ロールは避けて通れないポイントです(笑 最初はパドルフロートを使ってゆっくり頭と体に動きを染み込ませます。こうしないと焦ってイメージと動きがチグハグになって訳がわからなくなっちゃいます。 とにかく力任せにしない事を目指しましょう! |
暑い日はロールに限る
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
« 11月 | ||||||
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |