ロール＆リカバリー

今日のスクールは、ロールとリカバリー！

ひっくり返る事が大前提のリバーカヤックでは、起き上がる事と倒れそうな状況から、倒れないように戻す事が必須の項目となります。

ロールとリカバリーは下半身のバランスとパドルのキャッチが決め手です！

リカバリーが上手くなると倒れなくなるので、実はロールに不安を感じちゃう人もいるぐらい（笑