今日は基礎講習をメインに！っていうリクエストがあり、あえて弱い流れを使っての講習です。パドルのキャッチ 上半身の捻り 流れを読む事 速い流れではごまかしが効いちゃうんですけど、流れが弱い程いい加減にはやれなくなるので、良いトレーニングになったと思います。これからは気温も下がってくるので、水の上でのストレッチが出来るパドリングも覚えて頂きました！
