長瀞のカヤックスクール:ウェイブグライド/持久力倍増計画

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暖冬です!雪が降りません!!なかなか冬の仕事がはじめられず・・・暇をもてあまし気味のこの頃 カヤックで体力トレーニングをしようという事で、昨日・今日の2日間岩畳で漕ぎまくって来ました。

約300Mをレースを想定してひたすらダッシュ! 5本やったらかなりキチャイマシタネ(笑

タイムも計測するので、バテてるのも、ライン取りが上手くないのも全てタイムに現れます!

この冬はこのトレーニングを毎週行う予定なので 興味がある方は是非一緒にいかがでしょう!

2019年12月
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