長瀞のカヤックスクール：ウェイブグライド/持久力倍増計画

暖冬です！雪が降りません！！なかなか冬の仕事がはじめられず・・・暇をもてあまし気味のこの頃　カヤックで体力トレーニングをしようという事で、昨日・今日の２日間岩畳で漕ぎまくって来ました。

約300Mをレースを想定してひたすらダッシュ！　５本やったらかなりキチャイマシタネ(笑

タイムも計測するので、バテてるのも、ライン取りが上手くないのも全てタイムに現れます！

この冬はこのトレーニングを毎週行う予定なので　興味がある方は是非一緒にいかがでしょう！