当たり前のようで、なかなか出来ない事、しっかり漕ぐ！って事。川の上で自在に動く為には、カヤックを進ませなきゃいけない訳で、ただ流れているだけでは、狙ったところに到達できません。 今日は徹底的にフォワードとスイープを意識してダウンリバー！ ちょっと硬派な内容だったけど、一皮むけると思います！
